Rörelse & vädjan till er som springer

Saker jag tänker jättemycket på just nu:

-Cykla ( jag cyklar till/från jobbet varje dag men jag vill göra en massa utflykter,  helst cykla på mysiga småvägar och kanske ha med sig picknick. Fia i barnsitsen.

-Springa. Det här är det märkligaste för jag är ju inte en sån som springer, jag har aldrig njutit av det mer än några få steg i början. Men nu vill jag och framför allt vill jag njuta hela tiden.

Så till min vädjan då: hur kommer man igång? Jag kan gå hur långt som helst men när jag försöker springa känns det snabbt som att jag ska dö. Pulsen rusar och jag får jätteont i halsen & blodsmak i munnen. Jag är uthållig men har ingen kondition.
Jag fattar ju själv att man får börja enkelt, naturligtvis. Men hur gör man för att inte tröttna? När kommer man över tröskeln? Sist jag "sprang" kom jag på att jag kunde skutta i stället, då blev det en helt annan sak. Men man kan ju inte skutta omkring i (det ganska välbesökta) spåret. Även om jag inte bryr mig SÅ mycket så skulle det kännas lite... skämmigt.

Men då så, ni som orkat läsa: kan ni hjälpa mig bli en löpexpert?

Soliga dagar, härlig helg

Helgen var fantastisk.

Lördagen ägnade vi mest åt trädgårdsarbete och trevlig middag.

Söndagen åkte vi ner till stans bästa galleria där alla mammor fick goodiebags (jag fick bla. senaste Mama, lakritsrotpulver, torkad mango, handkräm, chokladpraliner och värdecheckar), sen fick jag strosa i lite affärer och Daniel köpte en tröja åt mig.
Därefter åkte vi till Hässlö flygplats för att gå på årets flygdag. Fia i klänning, spetsmössa och rosa hörselskydd. :)  Underbart att få se och höra jetplanen. Avslutade hemma med kyckling, sparris och jordgubbar.

Vi testade förresten den där mjukglassen som man kan vispa hemma. Blev precis som den skulle. Nam.

Igår regnade det och idag firade vi en kollega med utomhuslunch i hennes trädgård, jordgubbar och vaniljglass. :)

Happy B-day, BVC och utflykt

Hurra hurra hurra för min älskade pappa som fyller år idag, bäst & snällast i världen är han! Puss och kram! :)

Fia har varit feberfri idag och vi hade redan ett besök på BVC inbokat så det gick vi på. En spruta i armen (mässling och annat skoj) samt längd och vikt. Hon är snart 23 månader, väger 10,8 kg och är 84 cm lång. Är ganska nätt & följer sina kurvor. När hon fick sprutan sa hon inte ett pip, men tydligen hade det tagit slut på det vanliga vaccinet och det här var mkt lindrigare.

Efter sovstunden ville jag åka till Vallby friluftsmuseum och möta upp syster + syskonbarn men var väldigt tveksam pga extremt regntung himmel. Men så skärpte jag till mig & det lättade litegrann på himlen så vi hoppade upp på cykeln (Fia klappar alltid på sadeln och säger "mamma sitta här") och trampade iväg. Söstra mi hade med sig sina och vår storasysters barn så vi var totalt två mammor och fem barn. Supermysigt. Avslutade rundvandringen bland djuren med en god fika i syrenbersån.

Bra dag helt enkelt.

Kvällens Fia

Fia har varit hemma med feber idag, lugn och stilla hela dagen för ovanlighetens skull.

Hon fick prova min gamla klänning (från HM) och kusin E:s gamla solhatt och nu vägrar hon ta av klänningen. Sval & skön är den så jag kan förstå henne.

 

Mota deppen med motion

Igår grät jag på jobbet.
Anledning: min kära chef har sagt upp sig.
Fy Fabian vad ledsamt.

Jag var dyster hela dagen och fick en hemsk huvudvärk.

I alla fall. Efter att ha hämtat Fia på dagis tog vi en lång cykeltur i sommarvärmen. Så skönt. Hon älskar att åka med och när det kommer gupp skrattar hon högt.

Kändes motigt att ta sig iväg och träna till 19.45 (jag tycker det blir så sent, även om jag är kvällsmänniska) men jag trampade iväg till långpasset i yoga och tur var väl det för det var en massa spänningar som släppte. Vi gjorde bl.a. "clownen" (huvudstående)


Bild lånad från yoga.se

och passade då på att massera hela huvudet. Det borde man göra oftare, otroligt skönt efteråt.

Clownen gillar jag, brukar vika mattan dubbel under huvudet, men att gå upp till huvudstående är värre (jag blir lite rädd så det blir bara halvdana försök om ens det). :)

Hur som helst så slutade dagen otroligt mycket bättre än den började & jag fick fylla i hela fyra poäng i vår träningsstege. ;)  (Cykla till/från jobbet, cykla drygt 30 min efter jobbet, cykla till och från 75 min yoga). Inte maratonträning precis, men skönt i vilket fall som helst.

Sommarlördag (i maj!)

Vilken ljuvlig dag!  Strålande sol och högsommarvärme, underbara vänner på besök  med utomhuslunch & lekparkshäng och nu en skönt avslappnad kväll. Sverige i final i hockey-VM vilket jag tycker är kul för Daniels skull eftersom han ska se finalen live imorgon.

Nu klurar jag på att se åtminstone sammandraget/röstningen i schlagerfinalen (blir i så fall schlagerpremiär för mig i år).

Och nu fick jag akut längtan efter True blood & rabarberpaj - för evigt förknippat med varma sommarkvällar.

Sommarkväll alltså, den 18:e maj. En gång snöade det på min systers födelsedag 14:e maj.
Kontraster.

Fredag - en sammanfattning

Dagens...

Humör 1: bra, strålande till och med.
Humör 2: mindre bra, se punkter nedan.

Väder: i teorin fantastiskt (25+ osv), i praktiken oerhört kvalmigt och kladdigt (åskkänsla).

Shopping: besök på Ica med snart-två-åring som i n t e hela tiden ville samma saker som den (redan småsvettiga) mamman. Varannan meter gick det bra, varannan kom illtjut som troligen bedövade hörselgångarna på samtliga medshoppare och anställda. Efteråt: mamman helsvettig.

Traderaframgångar: Noll. Men jag har inte gett upp hoppet, söndag kväll kanske det börjar hända grejer.

Kvällsmat: Fransk lantsalami, tryffelsalami, emmenthaler och gruyere.

Happy happy

Igår var det något som hände, först när jag cyklade till jobbet och sedan när jag satt på kontoret.
Jag kan inte sätta fingret på vad, men jag blev plötsligt alltigenom glad igen.

Jag inser att jag nog inte varit riktigt glad sen jag började jobba igen, det har varit tufft med alla sjukdomar & deltiden & den förändrade situationen & dödsfall i familjen och... allt.
Men så letade den sig tillbaka igen, glädjen. Livsglädjen.

Och jag är glad att det hände igår för idag hade jag PU-samtal (ngt försenat) och det kändes så himla bra. Hade jag haft det i förrgår hade jag inte sagt samma saker och inte alls känt mig så jäkla nöjd som jag gör nu. 

Då vet ni. Jag är happy.

Det går undan!

För 6,5 veckor sedan var det högvis med snö. Vi var i Hälsingland och isen låg tjock på sjön.

Fia kämpade på i snön och blev "böt" (ja blöt alltså).



Filmtajm med egen popcornburk (fast det var flingor i burken).

Mycket snö var det ja...

Nu grönskar det överallt! Häggen slog ut i blom idag och vår syren har stora knoppar.
Vitsipporna trängs med liljekonvaljblad och vår lilla rhododendron är på väg att slå ut.

Svårt att hänga med tycker jag.

Dubbelgrattis

Igår fyllde min älskade syster år och idag har mitt lilla troll namnsdag!

Grattis grattis ni underbara!

Fia får åka traktor med pappa och farfar. Succé för vår lilla traktortoka!